فيتامين D 4000 IU – 500 قرص دقيق – أقصى قوة – كمية تكفي 16 شهر – Hight Strength Vegetarian VIT D3 – فيتامين D3 يدعم نظامك المناعي، وصحة العظام – صنع في المملكة المتحدة بواسطة Nutravita

فيتامين D 4000 IU – 500 قرص دقيق – أقصى قوة – كمية تكفي 16 شهر – Hight Strength Vegetarian VIT D3 – فيتامين D3 يدعم نظامك المناعي، وصحة العظام – صنع في المملكة المتحدة بواسطة Nutravita

فيتامين D 4000 IU – 500 قرص دقيق – أقصى قوة – كمية تكفي 16 شهر – Hight Strength Vegetarian VIT D3 – فيتامين D3 يدعم نظامك المناعي، وصحة العظام – صنع في المملكة المتحدة بواسطة Nutravita

ما هو فيتامين D؟

فيتامين D هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون والذي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان وتحسين الصحة العامة. يتم إنتاج فيتامين D في الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الحصول على فيتامين D من بعض المصادر الغذائية مثل الأسماك الدهنية والبيض والفطر.

ما هي الفوائد الصحية لفيتامين D؟

تشير الدراسات إلى أن فيتامين D يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان ويحسن الصحة العامة. يتم تحويل فيتامين D إلى هرمون في الجسم يسمى الكالسيتريول ، الذي يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء. الكالسيوم والفوسفور يساعدان في تشكيل العظام والأسنان القوية.

وفي الوقت نفسه ، يلعب فيتامين D دورًا حاسمًا في دعم نظام المناعة الصحي والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

لماذا يحتاج الجسم إلى فيتامين D3؟

هناك نوعان من فيتامين D: فيتامين D2 وفيتامين D3. يتم الحصول على فيتامين D2 من الأطعمة النباتية ، بينما يتم الحصول على فيتامين D3 من الأسماك الدهنية والبيض والأشعة فوق البنفسجية.

يعتبر فيتامين D3 أكثر فعالية في الجسم من فيتامين D2. ويحدث هذا لأن فيتامين D3 يتم تحويله بسهولة إلى الكالسيتريول في الجسم ، والذي يمكنه تحفيز امتصاص الكالسيوم من الأمعاء بشكل أفضل.

ما هي فوائد فيتامين D3؟

تشير الأبحاث إلى أن فيتامين D3 يلعب دورًا حاسمًا في دعم نظام المناعة الصحي والحفاظ على صحة العظام والأسنان والقلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحسن فيتامين D3 صحة الجلد ويحمي من بعض الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري والأمراض القلبية.

فوائد فيتامين D3 لصحة العظام والأسنان

تشير الأبحاث إلى أن فيتامين D3 يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان. يمكن لفيتامين D3 تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء ، وهما عنصران حاسمان لصحة العظام والأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحمي فيتامين D3 من فقر الدم الذي يسبب الكساح والكسور.

فوائد فيتامين D3 لصحة القلب والأوعية الدموية

تشير الأبحاث إلى أن فيتامين D3 يلعب دورًا حاسمًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن لفيتامين D3 تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والجلطات الدموية والأزمات القلبية.

ما هي الجرعة الموصى بها لفيتامين D؟

تختلف الجرعة الموصى بها لفيتامين D حسب العمر والوزن والحالة الصحية. ومع ذلك ، فإن الجرعة الموصى بها للكثير من الناس هي 400-800 وحدة دولية (وحدة القياس لفيتامين D) يوميًا.

ومع ذلك ، يحتاج بعض الأشخاص إلى جرعات أعلى من فيتامين D ، مثل الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين D أو الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة.

لماذا فيتامين D3 من Nutravita؟

تعد Nutravita واحدة من أكثر الشركات المصنعة للمكملات الغذائية ذات الجودة العالية في المملكة المتحدة. تستخدم Nutravita مكونات طبيعية وصحية فقط في المنتجات الخاصة بها.

يحتوي فيتامين D3 من Nutravita على 4000 وحدة دولية من فيتامين D3 في كل قرص. يكفي هذا العدد من الأقراص لمدة 16 شهرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج فيتامين D3 من Nutravita في المملكة المتحدة وفقًا لمعايير الجودة الأعلى. هذا يعني أنك تحصل على فيتامين D3 عالي الجودة وآمن وصحي.

فوائد فيتامين D3 من Nutravita

يوفر فيتامين D3 من Nutravita العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:

• يحسن صحة العظام والأسنان
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية
• يدعم نظام المناعة الصحي
• يحمي من بعض الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري والأمراض القلبية
• مناسب للنباتيين والسكان الذين يعانون من حساسية للأسماك

ما هي جرعة فيتامين D3 من Nutravita؟

تحتوي كل قرص فيتامين D3 من Nutravita على 4000 وحدة دولية من فيتامين D3. يوصى باستهلاك قرص واحد يوميًا ، مما يوفر 16 شهرًا من التوريد.

متى يجب تناول فيتامين D3؟

يمكن تناول فيتامين D3 في أي وقت من اليوم ، مع أو بدون طعام. ومع ذلك ، فإن العديد من الخبراء يوصون بتناول فيتامين D في وقت الغداء ، حيث يتم امتصاصه بشكل أفضل في الجسم.

ما هي الآثار الجانبية لفيتامين D3؟

عند تناول فيتامين D3 بالجرعات الموصى بها ، فإنه عادة ما يكون آمنًا ولا يسبب آثارًا جانبية خطيرة. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية المعتدلة ، مثل الغثيان والإسهال والصداع.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية لفيتامين D أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة استشارة الطبيب قبل تناول فيتامين D3.

خلاصة

فيتامين D3 هو مكمل غذائي مهم لصحة العظام والأسنان والقلب والأوعية الدموية ونظام المناعة الصحي. يتم إنتاج فيتامين D3 من Nutravita في المملكة المتحدة وفقًا لمعايير الجودة الأعلى. يحتوي كل قرص فيتامين D3 من Nutravita على 4000 وحدة دولية من فيتامين D3 ، مما يوفر 16 شهرًا من التوريد.

تحتوي العلبة على 500 قرصًا دقيقًا وسهلة البلع ، مما يجعلها مثالية للنباتيين والسكان الذين يعانون من حساسية للأسماك.

توفر فيتامين D3 من Nutravita الفوائد الصحية العديدة ولا يسبب آثارًا جانبية خطيرة عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.